Ο ορός γάλακτος είναι η απόλυτη πηγή πρωτεΐνης!
Είναι η υψηλότερη σε βιολογική αξία πρωτεΐνη που υπάρχει.
Πρόκειται για την πιο πλούσια πηγή αμινοξέων διακλαδισμένης αλυσίδας (BCAA), που περιέχει τα υψηλότερα γνωστά επίπεδα από κάθε άλλη φυσική πηγή τροφίμων.
Ο ορός γάλακτος είναι ένας από τους 2 τύπους πρωτεΐνης που προέρχεται από το γάλα (ο άλλος είναι η πρωτεΐνη καζεΐνης).
Προέρχεται κατά τη διαδικασία όταν το αγελαδινό γάλα μετατρέπεται σε τυρί, όντας ουσιαστικά υποπροϊόν του.
Οφέλη της πρωτεΐνης ορού γάλακτος (whey powder) στην αθλητική απόδοση:
• Αυξάνει τη μυϊκή μάζα
• Μειώνει το χρόνο ανάρρωσης των μυών
• Επιταχύνει την αποκατάσταση των μυών
• Σταματά τα φαινόμενα καταβολισμού (μυϊκής διάσπασης)
• Αυξάνει το μεταβολικό ρυθμό του σώματος
Δοσολογία:
Ανάλογα με τις δραστηριότητες σας, προσθέστε 1 ως 3 κουταλάκια του γλυκού (6 γραμμάρια) καθημερινά μέσα στα ροφήματα ή στα γεύματα σας.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και μέσα σε μαγειρεμένο φαγητό.
Διατροφικά στοιχεία ανά 100 γραμμάρια: Ενέργεια 349 kcal, Υδατάνθρακες 72%, Πρωτεΐνες 12,6%, Λιπαρά 0,7%, Φυτικές Ίνες 0%, Αλάτι 0,5%.
100% βιολογικό προϊόν Γερμανίας.
